Sağlık

Kabizliga iyi gelen lifli besinler, su, hareket ve bagirsak dostu aliskanliklar nelerdir? Sindirimin tikanikligini nazikce acan pratik yontemleri derledik.

Bağışıklık sistemi, vücudun görünmez ordusu. Her gün yüzlerce patojene maruz kalıyoruz — virüs, bakteri, mantar, parazit — ama çoğunun farkında bile olmuyoruz çünkü bağışıklık sistemi sessizce çalışıyor. Peki bu sistem ne zaman çöküyor? Sürekli hasta oluyorsunuz, iyileşme uzuyor, yorgunluk geçmiyor, yaralar geç kapanıyor. Bunlar bağışıklık sisteminin destek beklediğinin işaretleri. Öte yandan bir uyarı yapmak gerekiyor:…

Hipertansiyon yani yüksek tansiyon, dünya genelinde milyarlarca insanı etkileyen bir halk sağlığı sorunu. Türkiye’de de her dört yetişkinden birinin hipertansiyon tanısı var ve bunların önemli bir bölümü henüz tanı bile almamış durumda. Sessiz katil olarak da bilinen hipertansiyon, uzun süre belirti vermeden ilerleyip kalp krizi, inme ve böbrek hasarına yol açabiliyor. Bu gerçekler kaygı verici…

Yemekten sonra o rahatsız karın şişkinliği, gaz, mide yanması ve genel halsizlik duygusu — hazımsızlık modern yaşamın belki de en yaygın şikayeti. Hızlı tempoda yemek yiyor, stresle mideyi zorluyoruz ve vücudumuz buna isyan ediyor. Dünya Gastroenteroloji Örgütü’nün verilerine göre yetişkinlerin yaklaşık yüzde yirmi beşi fonksiyonel dispepsi, yani hazımsızlık şikayeti yaşıyor. Hazımsızlık, tıbbi terminolojide dispepsi olarak…

Baş ağrısı en yaygın sağlık şikayetlerinden biri. Dünya genelinde her üç kişiden birinin kronik baş ağrısı problemi var. Ve bu şikayetin tedavisi için ilk refleks genellikle ilaç dolabına gitmek oluyor. Oysa pek çok baş ağrısı türü için ilaçsız, doğal yöntemler oldukça etkili; hem anlık rahatlama sağlıyor hem de uzun vadede ağrı sıklığını azaltıyor. Baş ağrısının…

Mide bulantısı, hayatın en sinir bozucu anlarda kapınızı çalan o nahoş misafir. Seyahatte arabada oturuyorsunuz, aniden mide bulanıyor. Sabah yeni uyandınız, henüz hiçbir şey yemeden midede o tanıdık dalgalanma başlıyor. Gebeliğin ilk haftalarında her sabah aynı manzarayla yüzleşiyorsunuz. Ya da yanlış bir şey yediniz ve o gece pişmanlık içinde kıvranıyorsunuz. Her durumda aranan cevap aynı:…

Tırnak batması, tırnak kenarının ete batması sonucu oluşan bir tedavi durumudur. Genellikle ayak başparmağı ya da diğer parmaklarda meydana gelir ve aşağıdaki oluşumlara yol açabilir: 1. Ağrı: Tırnak kenarı ve batık olduğunda, et bölgesinde bölgesel bozulma olur ve ağrıya neden olabilir. 2. Kızarıklık Bebeklerde Tırnak Batması Bebeklerde tırnak batması çocuklarda olduğu gibi nadir görülen bir…

Balgamlı Öksürük Şurubu İsimleri balgamın yumuşamasına ve hastalığın daha hızlı tedavi edilmesini sağlayan ilaçlardır. Balgamlı Öksürük Şurubu kullanmadan önce doktor muayenesinden geçtiğinize emin olun. Bununla beraber Balgamlı Öksürük Neden Olur ve Balgamlı Öksürük Nasıl Geçer gibi soruların cevaplarını sizin için aşağıda araştırdık. Balgamlı Öksürük Şurubu İsimleri Balgamlı öksürük şurupları, solunum yollarındaki balgamın inceltilmesine ve atılmasına…

Arpacık Evde Tedavi yöntemleri genellikle pratik ve hızlı çözüm veren yöntemlerdir. Lakin büyük ve iltihaplı bir arpacık  var ise durumun ciddiyetini gösterir. Böyle bir durumda Arpacık Evde tedavi edilmeye çalışılmamalıdır.  Peki Arpacık Nasıl Geçer Evde uygulayabileceğimiz yöntemler neler? Gelin aşağıda hem bunun cevabına hemde Arpacık Evde Nasıl Geçer gibi birçok sorunun cevabına göz atalım. Arpacık…

Göbek Yağı Eritme Kürü genelde yaşam tarzındaki değişikliklerle desteklendiğinde etkisini gösterecektir. Bununla beraber Göbek Yağı Eritme Diyeti uygulamak da önemlidir. Diyete ek olarak Göbek Yağı Eritme Hareketleri de yapmanız gerekmektedir.  Aşağıda en etkili Göbek Yağı Eritme Yoğurt Kürü ve Göbek Yağı Eritme Çayı neymiş tüm bunların cevaplarını derledik. Göbek Yağı Eritme Kürü Vücut yağlarını azaltmak…